Múi giờ Canada so với Việt Nam có gì khác biệt? Bây giờ là Canada là mấy giờ? Đây chính là những câu hỏi phổ biến mà nhiều khách hàng đã đặt ra cho Di trú IMS sau khi họ thành công nhận được thẻ xanh Canada và chuẩn bị hành trình đến quốc gia này để khởi đầu một cuộc sống mới. Trong bài viết này, hãy cùng Di trú IMS tìm hiểu câu trả lời cho các câu hỏi trên và khám phá cách thích nghi với sự chênh lệch múi giờ khi bắt đầu cuộc sống mới tại Canada nhé!
Múi giờ Canada so với Việt Nam chênh lệch bao nhiêu?
Cơ sở xác định Canada bây giờ là mấy giờ?
Với diện tích lên tới 9.985.000 km², lớn thứ 2 thế giới chỉ sau Nga, Canada trải dài qua sáu múi giờ từ UTC – 3 đến UTC – 8. Khi không xác định rõ tỉnh bang, múi giờ của thủ đô Ottawa thường được sử dụng làm tiêu chuẩn tham chiếu.
Ngoài ra, trong khi Việt Nam duy trì một múi giờ duy nhất UTC + 7 từ Bắc chí Nam, Ottawa sử dụng hai múi giờ khác nhau. Do đó:
- Vào mùa đông: Ottawa áp dụng múi giờ UTC – 5, chậm hơn Việt Nam 12 tiếng.
- Vào mùa hè: Thủ đô của Canada chuyển sang múi giờ UTC – 4, chậm hơn 11 tiếng.
Ví dụ: Vào lễ Giáng Sinh, trong khi người dân Hà Nội đang hòa mình vào không khí lễ hội lúc 19:00, thì tại Ottawa, một ngày mới chỉ vừa mới bắt đầu vào lúc 7:00 sáng.
Tất tần tật về múi giờ Canada
Canada là một trong số ít quốc gia trên thế giới sử dụng tới sáu múi giờ để quản lý thời gian trên lãnh thổ rộng lớn của mình. Hiểu rõ múi giờ Canada là yếu tố quan trọng giúp sắp xếp các cuộc họp trực tuyến, liên lạc quốc tế, công tác và lịch trình di chuyển một cách tối ưu.
Canada sử dụng tới sáu múi giờ để quản lý thời gian trên cả nước
Múi giờ Canada Pacific (UTC – 8:00)
Múi giờ Canada Pacific (PST), hay còn gọi là giờ Thái Bình Dương (UTC – 8:00), được áp dụng tại các khu vực bờ Tây Canada. Múi giờ này bao gồm toàn bộ tỉnh British Columbia, lãnh thổ Yukon và một số vùng phía tây dãy núi Rocky, chênh lệch lên tới 15 giờ so với Việt Nam.
Ví dụ: Khi ở Việt Nam là 12:00 trưa, giờ địa phương tại Vancouver (Trung tâm của khu vực Pacific) chỉ là 21:00 của ngày hôm trước.
Múi giờ Canada Mountain (UTC – 7:00)
Múi giờ Mountain (MST), hay còn gọi là giờ Miền Núi (UTC-7:00), được áp dụng tại Alberta và phần lớn Lãnh thổ Tây Bắc. Ngoài ra, múi giờ này cũng được áp dụng ở một phần Saskatchewan (Lloydminster) và khu vực Kitikmeot của Nunavut. Múi giờ này chậm hơn Việt Nam 14 tiếng.
Ví dụ: Khi Việt Nam là 12:00 trưa, thì ở Alberta mới chỉ là 22:00 tối hôm trước.
Múi giờ Canada Central (UTC – 6:00)
Múi giờ Central (CST) được áp dụng tại các khu vực trung tâm của Canada bao gồm Manitoba, phần lớn Saskatchewan và một số vùng của Nunavut, Ontario. Khu vực này chậm hơn Việt Nam 13 giờ.
Ví dụ: Khi Việt Nam là 12:00 trưa, tại Winnipeg (Manitoba) chỉ mới 23:00 tối hôm trước.
Múi giờ Canada Eastern (UTC – 5:00)
Múi giờ Eastern (EST) được áp dụng tại các tỉnh bang trọng điểm của Canada, bao gồm những trung tâm kinh tế & chính trị như Ontario, Quebec và phần lớn Nunavut. Khu vực này chậm hơn Việt Nam 12 giờ, đồng nghĩa với việc khi tại Việt Nam là 00:00, ở Toronto (Ontario) mới chỉ 12:00 trưa hôm trước.
Múi giờ Eastern chậm hơn Việt Nam 12 giờ
Múi giờ Canada Atlantic (UTC – 4:00)
Múi giờ Atlantic (AST), còn được gọi là Giờ Đại Tây Dương và thường được sử dụng ở khu vực bờ Đông Canada. Các tỉnh bang sử dụng múi giờ UTC – 4:00 bao gồm tỉnh bang New Brunswick, Nova Scotia, Prince Edward Island và một phần của Newfoundland and Labrador.
Khu vực này chênh lệch 11 giờ so với Việt Nam. Điều đó có nghĩa là khi ở Việt Nam là 12:00 trưa, thì tại Halifax (Nova Scotia) mới chỉ là 01:00 sáng cũng ngày.
Múi giờ Canada Newfoundland (UTC – 3:30)
Múi giờ Newfoundland với giờ chuẩn UTC – 3:30, là múi giờ duy nhất áp dụng riêng cho tỉnh bang Newfoundland and Labrador. Điểm đặc biệt của múi giờ này là sự chênh lệch 30 phút so với các múi giờ khác, tạo nên độ lệch 10 giờ 30 phút so với Việt Nam.
Ví dụ: Khi Việt Nam là 12:00 trưa, tại St. John’s (Newfoundland) mới chỉ là 01:30 sáng cùng ngày.
Quy ước giờ mùa hè (DST)
Múi giờ Canada là một chủ đề phức tạp và khá thú vị. Trong đó, không thể không kể đến quy ước giờ mùa hè (Daylight Saving Time – DST) được áp dụng khác biệt giữa các tỉnh bang.
Tìm hiểu quy ước giờ mùa hè (DST) tại Canada
Giờ mùa hè là gì?
Giờ mùa hè (Daylight Saving Time – DST) là một quy ước điều chỉnh đồng hồ tiến lên một giờ vào mùa hè và lùi lại một giờ vào mùa đông. Điều này được thực hiện nhằm tận dụng tối đa ánh sáng ban ngày và tiết kiệm năng lượng. Tại Canada, giờ mùa hè bắt đầu vào chủ nhật thứ hai của tháng 3 và kết thúc vào chủ nhật đầu tiên của tháng 11 mỗi năm.
Giờ mùa hè Canada bắt đầu và kết thúc khi nào?
Thời điểm bắt đầu DST
Vào chủ nhật thứ hai của tháng 3, lúc 2:00 sáng theo giờ chuẩn (Standard Time), Canada bắt đầu áp dụng giờ mùa hè (Daylight Saving Time – DST), đồng hồ được chỉnh tiến lên một giờ, tức là từ 2:00 sáng thành 3:00 sáng ngay lập tức.
Tại thời điểm 1:59:59 sáng (giờ chuẩn), khi đồng hồ nhảy sang giây tiếp theo, nó sẽ không hiển thị 2:00:00 sáng mà thay vào đó là 3:00:00 sáng (giờ DST). Khoảng thời gian từ 2:00:00 sáng đến 2:59:59 sáng theo giờ chuẩn không tồn tại trong ngày đó. Người dân “mất” một giờ trong ngày này, do đó ngày chỉ còn 23 tiếng thay vì 24 tiếng.
Người dân “mất” một giờ trong ngày bắt đầu giờ mùa hè
Thời điểm kết thúc DST
Vào chủ nhật đầu tiên của tháng 11, lúc 2:00 sáng theo giờ mùa hè (DST), Canada kết thúc giờ mùa hè và quay lại giờ chuẩn, đồng hồ được chỉnh lùi lại một giờ, tức là từ 2:00 sáng trở về 1:00 sáng.
Tại thời điểm 1:59:59 sáng (giờ DST), khi đồng hồ nhảy sang giây tiếp theo, nó sẽ không hiển thị 2:00:00 sáng mà quay lại 1:00:00 sáng (giờ chuẩn). Khoảng thời gian từ 1:00:00 sáng đến 1:59:59 sáng sẽ diễn ra hai lần:
- Lần đầu theo giờ DST (trước khi chỉnh đồng hồ).
- Lần thứ hai theo giờ chuẩn (sau khi chỉnh đồng hồ).
Người dân “được thêm” một giờ trong ngày này, do đó ngày sẽ kéo dài 25 tiếng thay vì 24 tiếng.
Ngày kết thúc giờ mùa hè kéo dài 25 tiếng
Tỉnh bang không áp dụng giờ mùa hè
Dù phần lớn Canada tuân theo DST, vẫn có những ngoại lệ đáng chú ý, phản ánh sự đa dạng trong cách quản lý thời gian giữa các tỉnh bang:
- Saskatchewan: Phần lớn tỉnh bang này không áp dụng DST, duy trì múi giờ Central (UTC – 6:00) quanh năm. Tuy nhiên, một số khu vực nhỏ như Lloydminster lại điều chỉnh giờ để đồng bộ với Alberta, nơi áp dụng DST.
- Yukon: Từ năm 2020, Yukon đã quyết định bỏ DST và giữ nguyên giờ chuẩn (UTC – 7:00) suốt năm, nhằm giảm thiểu gián đoạn trong sinh hoạt.
- British Columbia: Khu vực Peace River không áp dụng DST, trong khi phần còn lại của tỉnh bang này vẫn tuân theo quy ước chung.
- Nunavut: Một số cộng đồng như Resolute không áp dụng DST, trong khi phần lớn Nunavut vẫn điều chỉnh giờ theo lịch trình chung.
Chênh lệch múi giờ Canada so với Việt Nam
Do sự khác biệt rõ rệt về vị trí địa lý và diện tích lãnh thổ, múi giờ của Canada và Việt Nam có sự phân hóa đáng kể. Đặc biệt, ranh giới kinh tuyến Greenwich phân chia hai quốc gia, khiến giờ địa phương của Việt Nam luôn sớm hơn và Canada chậm hơn so với giờ thế giới.
Múi giờ Canada so với Việt Nam có sự phân hóa đáng kể
Vì thế, để tính toán chính xác khoảng cách thời gian giữa hai nước, cần dựa vào vị trí cụ thể tại Canada. Tổng hợp từ các thông tin được trình bày bên trên, chúng ta sẽ có bảng so sánh chênh lệch thời giữa hai quốc gia được tinh gọn và trình bày trực quan dưới đây.
Bảng 1: So sánh chênh lệch múi giờ Canada so với Việt Nam
| Múi giờ ở Canada | Tỉnh bang áp dụng | Chênh lệch với Việt Nam
(giờ chuẩn) |
Chênh lệch với Việt Nam
(giờ mùa hè) |
| Pacific
(UTC – 8:00) |
Toàn bộ British Columbia, Yukon, phía tây dãy núi Rocky. | 15 tiếng | 14 tiếng |
| Mountain
(UTC – 7:00) |
Alberta, phần lớn Lãnh thổ Tây Bắc. | 14 tiếng | 13 tiếng |
| Central
(UTC – 6:00) |
Manitoba, phần lớn Saskatchewan. | 13 tiếng | 12 tiếng |
| Eastern
(UTC – 5:00) |
Ontario, Québec, phần lớn Nunavut | 12 tiếng | 11 tiếng |
| Atlantic
(UTC – 4:00) |
Prince Edward Island, New Brunswick, Nova Scotia. | 11 tiếng | 10 tiếng |
| Newfoundland
(UTC – 3:30) |
Newfoundland và Labrador | 10.5 tiếng | 9.5 tiếng |
Cách tính giờ giữa Canada và Việt Nam
Khám phá ngay công thức đơn giản để xác định chênh lệch giờ giữa Canada và Việt Nam, kèm ví dụ trực quan cho hai thành phố lớn bậc nhất Canada (Toronto và Vancouver).
Giờ ở Toronto Canada so với Việt Nam
Múi giờ Canada Toronto (UTC – 5:00) chậm hơn Việt Nam 12 tiếng vào mùa đông. Vào mùa hè, DST đẩy múi giờ lên UTC – 4:00, khiến thời gian chênh lệch giảm còn 11 tiếng.
Công thức:
- Giờ Toronto = Giờ Việt Nam – 12 tiếng (mùa đông)
- Giờ Toronto = Giờ Việt Nam – 11 tiếng (mùa hè)
Ví dụ thực tế:
- 15/12/2024 (mùa đông): 20:00 tại Hà Nội = 08:00 sáng cùng ngày ở Toronto.
- 15/07/2024 (mùa hè): 20:00 tại Hà Nội = 09:00 sáng cùng ngày ở Toronto.
Thời gian ở Toronto chậm hơn Việt Nam đến nửa ngày
Giờ ở Vancouver Canada so với Việt Nam
Múi giờ Canada Vancouver (UTC – 8:00) cách Việt Nam 15 tiếng vào mùa đông. Vào mùa hè, múi giờ UTC – 7:00 chênh lệch 14 tiếng. Sau đây, hãy cùng Di Trú IMS tham khảo mẹo tính giờ chỉ với 3 bước, không cần Google:
- Bước 1: Xác định thời điểm ở Việt Nam.
- Bước 2: Lấy giờ Việt Nam trừ đi 15 tiếng (mùa đông) hoặc 14 tiếng (mùa hè).
- Nếu kết quả là số âm, cộng thêm 24 giờ.
Ví dụ:
- Ngày 10/01/2025 (mùa đông) lúc 12:00 trưa tại Hà Hà Nội:
→ 12 – 15 = (-3) → (-3) + 24 = 21:00 tối 09/01/2025 tại Vancouver.
- Ngày 20/08/2024 (mùa hè) lúc 18:00 tối tại Đà Nẵng:
→ 18 – 14 = 04:00 sáng cùng ngày ở Vancouver.
Múi giờ chuẩn tại Vancouver cách Việt Nam 15 tiếng
Lưu ý: Bạn có thể dùng công cụ World Time Buddy để kiểm tra thời gian thực tại Việt Nam và các thành phố trên khắp thế giới.
Cách thích nghi với thay đổi múi giờ Canada
Sự chênh lệch đáng kể giữa các múi giờ Canada và Việt Nam có thể gây ra jet lag (hội chứng lệch múi giờ), khiến bạn mệt mỏi hoặc mất ngủ. Dưới đây là những cách để nhanh chóng điều chỉnh nhịp sinh học:
- Điều chỉnh giấc ngủ trước 3 – 4 ngày: Mỗi đêm ngủ sớm hơn 1 – 2 tiếng, điều chỉnh giờ ngủ dần theo múi giờ tỉnh bang bạn sắp đến.
- Tận dụng ánh sáng tự nhiên: Khi đến Canada, cần tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng ban ngày. Điều này giúp tái thiết lập đồng hồ sinh học.
- Hạn chế caffeine và rượu: Tránh những chất này trong 2 – 3 ngày đầu khi đến Canada, thay vào đó hãy uống nước và nghỉ ngơi đầy đủ.
- Ăn uống theo giờ địa phương: Duy trì bữa ăn nhẹ, đúng giờ ngay khi hạ cánh để cơ thể ổn định năng lượng.
- Vận động nhẹ: Đi bộ hoặc tập yoga giúp thư giãn và dễ ngủ hơn, đặc biệt khi chênh lệch múi giờ lớn như ở múi giờ Canada Thái Bình Dương (UTC – 8).
Cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng để thích nghi với jet lag
Kết luận
Qua bài viết, Di trú IMS hy vọng bạn đã nắm rõ các múi giờ Canada cũng như cách ước tính chênh lệch giờ giữa Canada và Việt Nam. Đồng thời, áp dụng một số cách thích nghi với chênh lệch múi giờ để chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc sống mới tại Canada. Nếu bạn và gia định có nhu cầu định cư Canada, liên hệ ngay với Di trú IMS để khởi đầu hành trình chinh phục giấc mơ Canada nhé!
Thông tin liên hệ:
- Hotline: 0783 68 50 68
- Fanpage: https://www.facebook.com/Ditruims/.
